gainer mass

Jak stosować te produkty? Takie pytania padają codziennie. Cm3 możesz stosować według zaleceń producenta produktu. Monster Mass to gainer więc stosuj wedle braków w diecie o ile takową posiadasz. Zamiast zadawać takie pytania poczytaj trochę forum, używaj wyszukiwarki a znajdziesz odpowiedzi na wiele nurtujących Cię pytań.

Posiłek I 8:00 Płatki owsiane 50g Mleko 0,5% 300g Jaja 3 sztuki(180g) Orzechy wloskie bakalie gB:32(23g zwierzęcego) gWW:48 gT:35 Posiłek II 10:00 Ryż brązowy 100g Pierś z kurczaka 100g Warzywa oliwa gB:29(22g zwierzęcego) gWW:68 gT:3 Trening 11:00 Posiłek III 12:00 Gainer "Mutant-Mass" 130g gB:26 gWW:85 gT:9 Posiłek IV [...]

Ostatni post - chce mieć wszystko dopięte na ostatni guzik;p. Więc dzisiaj pierwszy dzień cisłem diete i trochę pozmieniałem, jak możesz to rzuć na to okiem s.m.p.a. i zobacz czy wszystko okej: Posiłek I 8:00 Płatki owsiane 50g Mleko 1,5% 250g Jaja 3 sztuki(180g) Orzechy włoskie 30g Rodzynki 30g gB:31(21g zwierzęcego) gWW:64 gT:36 Posiłek II [...]

Ostatni post - chce mieć wszystko dopięte na ostatni guzik;p. Więc dzisiaj pierwszy dzień cisłem diete i trochę pozmieniałem, jak możesz to rzuć na to okiem s.m.p.a. i zobacz czy wszystko okej: Posiłek I 8:00 Płatki owsiane 50g Mleko 1,5% 250g Jaja 3 sztuki(180g) Orzechy włoskie 30g Rodzynki 30g gB:31(21g zwierzęcego) gWW:64 gT:36 Posiłek [...]

dobry gainer, który ma mało cukru.. oprócz wspomnianego wcześniej mutant masa, którego polecam ze względu na vextargo i dużo białka (wiwle frakcji białek w porcji); przystępna cena - na najbardziej znanym portalu w internecie można kupić za 160-170zł największe opakowanie 6,8kg!!! ale skoro cena nie zqawsze gra role może warto spróbować: [...]

Hmm... dobra, posłucham się was... kupie teraz jeszcze 2kg Gainera Treca Mass XXL, bo póki co skończył mi się, ale niedługo będą pieniądze więc i będzie Gainer, zobacze jakie jeszcze będą efekty, jak go skończe to wtedy sie zastanowie ;) do tego będe miał 1kg białka Hi-Tec'a, właściwie to już mam, toi u kumpla, będe stosował to razem i wtedy [...]

zalezy na czym komu zalezy. ogolnie ten mutant mass nie jest zly. jak jest kasa to dalbym czyste vitargo. tylko ogolnie mowiac to na cholere Ci ten gainer, juz lepiej zrobic sobie samemu w domu na bazie jaglanej czy ryzu z dodatkiem wpc

[...] problem ze mi brzuch rozrywało doslownie od środka, był taki wypchany że hoho a nastepnie zachorowałem na swinke i lipa a co do "Co wźąść do treningu na mase?? " gainera jeśli koniecznie chcesz wydawac na to kase:/ to z tego co słyszałem the best jest MASS XXL najlepiej 4800 g ewntualnie gainer mct , żeby nikt nie powiedział że [...]

nie ten dział? mutant mass nie brałem, ale gain bolic ma w sobie krete dość dobry gainer jak na początek, pzdr Zmieniony przez - m0rcin w dniu 2009-02-21 12:58:34

Z tych co podałeś to jedynie Mass gainer do uzupełnienia braków w diecie i witaminki multi pack, reszta nie dla Ciebie, sama dieta wystarczy aby nabierać kilogramów, ale poprez cwiczenia formujesz swoją sylwetkę, a bez cwiczen się może okazać ze masz sporą nadwyżkę i w tłuszcz może coś pójść.

Z tych co podałeś to jedynie Mass gainer do uzupełnienia braków w diecie i witaminki multi pack, reszta nie dla Ciebie, sama dieta wystarczy aby nabierać kilogramów, ale poprez cwiczenia formujesz swoją sylwetkę, a bez cwiczen się może okazać ze masz sporą nadwyżkę i w tłuszcz może coś pójść. A z ciekawosci zapytam, czemu te produkty nie nadają [...]

[...] 6- przedsnem - pomidory, ogorki cienki krojone + pieprz sól twaróg,warzywa,oliwa oczywiscie w ciągu dnia spożywam wode i 3-4 razy dziennie Whey mass gainera Hi-teca Dobra dieta?wywal zbedne brak tłuszczy w diecie,mało białka przedtreningowy to nie moga byc 4banany tylko solidny posiłek potreningu tak samo wegle+białko bez [...]

tego Megabol - Mass Gain bym sobie gral przed posilkami xD ja tylko chce zebyscie mi pomogli co mam jesc i czy ten gainer jest dobry

[...] kupić jakiegoś Gainera np.MCT lub Top MASS, albo jeszcze jakiś inny. Powodem tego pytania jest pare spraw: Jest tanszy i bede miał 3000Kg zamiast 1000Kg białka. Wystarczy na dłuzej. I zawiera weglowodany kture sa przydatne i jeszcze inne dodatki. Tak wiec może to by była dobra zamiana, a ja słyszałem opinie wielu gości ze gainer to lepszy wybor.

no wlasnie -jesli lapiesz tluszcz to gainer odpada. w ostatecznosci bulk jakim jest top mass to ze jest go wiecej nie swiadczy ze na wiecej starczy- stosowanie gainera i uzupelnianie diety troche rozni sie od stosowania bialka

polecam mass xxl jest dobrym gainerem wanilia pychotka z mlekiem!! mozesz rózwniez pomyślec na activita massive gainer ma kawałki owoców tez również pychotka !! za 4.8 kilo treca powinienes zapłacic jakies 140 zł

ok.... zalozmy, ze nic nie wypali... wtedy - jaki gainer polecicie? mass xxl??

No to lecimy do trzech razy sztuka ! ^^ 1 Śniadanie ( I ) Kasza manna EW. MOZE ZOSTAC.. LEPIEJ JAK BYS DAL TU NP.KASZE KUS A MANNA ZAMIENNIE. Mleko 2% Kakao Cukier xP WYWAL!!!!! BRAK PELNOWARTOSICOWEGO BIALKA BRAK TLUSZCY Razem : 701 kcal B:23,1 T:7,8 WW 125,3 2 Śniadanie ( II ) jajka 3x Płatki owsiane Mleko 2% 200 ml ( do popicia ) NIE [...]

[...] oraz pełnowartościowe białko. Pozdro. ps. dalczego napisałes "nawet głupi mass gain" ?Owszem,po treningu nada się bardzo dobrze..nawet lepiej niż niejeden droższy gainer z racji tego ze oparty jest w sporej mierze na węglach prostych. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w [...]

Się z wami nie zgodze, skoro jada za mało to znaczy ze ma Ujemny bilans (pomijam jak duży), skoro dorzuci gainera to dostarczy te 400-700kcl dodatkowych kalorii i jest spora szansa że ten Bilans domknie. Setki ludzi żrą suple bez diety , kreatynki itp i ćwiczą biceps 4 x week i wyglądaja jakoś. Nie super , ale jakoś , a koledze też nie zależy na [...]